最近很多客户都非常关注升息之后月还款增加多少的问题，感觉每个月的可支配花销越来越少。
根据最新数据，截至2026年3月，澳洲已有将近130万房贷持有人被列为”处于房贷压力”状态，占所有房贷持有者的24.9%。
也就是说，每4个还在还房贷的人里，就有1个在经济压力下挣扎。
如果RBA在5月再次加息，这个数字预计会冲上160万人。很多人已经不知不觉的踩进了房贷压力警戒线。
什么叫”房贷压力”？
简单来说，如果你的每月还款额超过了税后家庭收入的30%，你就进入了警戒区。
超过50%，就属于严重压力，随时可能出问题。
举个例子：贷款额度100万，利率6%，30年期——每月本息还款大约$5995，如果税后收入每个月12000澳币这笔贷款的还款就占月收入的50%。
也就是税前年薪到达22万都是亮红灯的状态。
而很多人并不知道自己已经到这个位置了。他们以为“还在还，就还好”，但其实经济情况已经没有任何缓冲空间了。
为什么2026年特别难？
这一轮压力和以前不一样。2025年RBA降息三次，很多人刚刚松了口气。
结果2026年开年，2月和3月连续两次加息，把之前降的利息全还回去了，现在现金利率回到4.1%，而且专家普遍预测5月可能还有一次。
与此同时，通胀重新抬头，年化已经到3.8%，油价因中东局势飙升，生活成本没有任何下降的迹象。
利率涨、物价涨、工资没涨——很多家庭的账本正在被悄悄掏空。
对于借款人现在最应该做的事情就是检查自己的贷款是否还在最优状态。
澳洲银行有一个公开的秘密：它们把最低的利率留给新客户，老客户往往在不知不觉中多付了。市场上最高和最低房贷利率之间的差距，目前超过1%。
如果你已经在压力区，能做什么？
第一，重新贷款（Refinance）。很多人以为换贷款很麻烦，其实现在流程已经很顺畅，一个月左右就能完成。只要利率差超过0.5%，通常节省的钱就能覆盖所有手续费。
第二，善用Offset账户。账户里每多放$1万，按6%左右利率算，每年省$600利息。借款人可以尽量减少不必要的消费，在高利率的时代，让钱帮你去对冲利息。
第三，申请转为Interest Only还款。在压力大的时候，暂时只还利息可以让月供降低，给家庭财务争取喘息空间，最长可以申请5年。
第四，如果已经遇到真正的困难——失业、生病、重大变故——记住，根据澳洲《国家信贷法》，银行是有法律义务受理你的Hardship申请的。这不是”求银行施舍”，这是你的权利。
但是切记不要轻易地使用这种方法。
最后说一句
房贷压力虽然有一部分个人原因，但是很大一部分是整个市场环境造成的结果。
但你能控制的是：
你有没有主动去了解自己的处境，有没有在情况还好的时候先做准备。
如果你不确定自己现在的贷款利率是不是市场最优，如果你不知道自己每个月的压力是一个什么样的状态，只需要咨询我们一下就可知道解决方案，越早行动，选择越多。
本期的内容就到这里，咱们下期见！